BATIDO FIT DE ESPINACAS CON TOQUE ESPECIAL
Buenos día realfooders!!
Hoy receta ultrarápida de desayuno pero también ultradeliciosa.
BATIDO DE ESPINACAS
Cuando probé este batido por primera vez me enamoré y se ha convertido en un básico obligatorio en mis desayunos,además la cantidad que preparo me da perfectamente para desayunar y merendar en un mismo día.Se mantiene en nevera tapado.
Ingredientes:
1 puñado de espinacas frescas
1 taza de leche de avena
1 plátano (si queréis podéis utilizarlo semicongelado)
3 cucharadas de salvado de avena
1 cucharada de crema de cacahuete casera
La elaboración solo conlleva triturar muy bien todos los ingredientes en el vaso de la batidora y a disfrutar!!
La crema de cacahuete suaviza mucho el sabor de las espinacas y le da un toque muy especial.
Algunas variantes o sugerencias...
Lo podéis añadir como topping a un puding de chía,aquí tenéis la receta del puding...
O también con puding de chía al chocolate, que va perfecto con las espinacas,con su receta aquí...
Hasta la próxima receta!
💗
Hoy receta ultrarápida de desayuno pero también ultradeliciosa.
BATIDO DE ESPINACAS
Cuando probé este batido por primera vez me enamoré y se ha convertido en un básico obligatorio en mis desayunos,además la cantidad que preparo me da perfectamente para desayunar y merendar en un mismo día.Se mantiene en nevera tapado.
Ingredientes:
1 puñado de espinacas frescas
1 taza de leche de avena
1 plátano (si queréis podéis utilizarlo semicongelado)
3 cucharadas de salvado de avena
1 cucharada de crema de cacahuete casera
La elaboración solo conlleva triturar muy bien todos los ingredientes en el vaso de la batidora y a disfrutar!!
La crema de cacahuete suaviza mucho el sabor de las espinacas y le da un toque muy especial.
Algunas variantes o sugerencias...
Lo podéis añadir como topping a un puding de chía,aquí tenéis la receta del puding...
O también con puding de chía al chocolate, que va perfecto con las espinacas,con su receta aquí...
Hasta la próxima receta!
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